Seksualinė sveikata yra subjektyvi
Turime nustoti domėtis kitų seksualine sveikata. Tai, kas tinka daugeliai, konkrečiai porai gali visiškai netikti. Neturime teisės, nebent iš tikro esame Dievas, sakyti žmonėms kiek kartų per savaitę mylėtis yra normalu. Tai, kas yra „pakankamai“ visiems, gali netikti individualiai porai. Priežastis, kodėl esame apsėsti seksualinių skaičių, yra tokia: mes nežinome kaip kalbėtis apie seksą ir išvengti nepatogių pokalbių. Žmonėms patinka normos, nes tai leidžia pačiam negalvoti, netirti savo poreikių ir tada nereikia to komunikuoti su partneriu. Vietoje to žmonės mieliau parsisiunčia programėlę, kuri praneša partneriui, jog norima mylėtis.

Svarbiausia tai, kas patinka jums
Vienai porai seksas kasdien gali būti nuostabus, kitiems užtenka karto per savaitę, o dar kitiems užtenka karto per kelias savaites. Svarbiausia yra tai, kas jums abiem patinka. Jei pora laiminga mylėdamasi du kartus per mėnesį ar metus, tada ji neturėtų jausti jokio spaudimo mylėtis daugiau, kad patirtų džiaugsmą. Tol kol abu partneriai yra patenkinti, o seksualinis gyvenimas užpildytas, tol jie sveiki ir laimingi.

Tačiau tai, žinoma, iškelia klausimą: „Ką daryti, jei noriu daugiau sekso nei partneris?“
Jūsų seksualinis gyvenimas turi būti paremtas bendrais sprendimais. Visada turite kalbėtis apie savo poreikius su partneriu. Jei vienas partneris nori daugiau, ieškokite kompromiso. Pavyzdžiui, vienas žmogus poroje nori mylėtis kasdien, o kitas nori karto per savaitę. Padarykite kompromisą ir mylėkitės du ar tris kartus per savaitę. Jei pora nori sveiko ir tenkinančio seksualinio gyvenimo, partneriai turi kreipti dėmesį į vienas kito poreikius.

Svarbiau kokybė, o ne kiekybė
Mes greitai nusprendžiame kiek kartų kažką reikia daryti, nes taip tiesiog paprasčiau. Pavyzdžiui, pora nusprendžia mylėtis kartą per savaitę, jų seksas nebūna geras, tačiau būna pasiektas tikslas. Turime nustoti taip elgtis. Geras seksas yra geriau, nei dažnas seksas, ar ne? Sekso kokybė daug svarbesnė, nei kiekybė. Galite tris kartus per savaitę mylėtis nejaučiant jokio malonumo, be orgazmo, arba galite mylėtis kartą per mėnesį, tačiau seksas varys iš proto taip, kad net kojų pirštai riesis!

Neverskite savęs žaisti šių nerealių, nuobodžių skaučių žaidimų, o galvokite apie malonumą, kurį norite pajusti santykiuose. Tai net nebūtinai reiškia lytinį aktą ar seksą kas kartą. Gal tiesiog norite intymumo, glaustymosi, glamonių. Čia svarbiausia ryšys, o ne greitukas. Kai susitelkiate į malonumą ir kuriate patirtis, kurių trokštate, būsite labiau pasitenkinęs savo erotiniais santykiais.

Palaikantis seksas – pagrindinis sveikos poros komponentas
Du žmonės santykiuose gali tiesiog apleisti seksą. Tačiau seksas reikalingas, nepamirškite to. Daug porų papuola į rutiną ir mano, kad du kartai per mėnesį yra puiku, tačiau net tiems dviem kartams prireikia daug darbo. Todėl siūlome planuoti seksą. Seksas ne visada spontaniškas. Nors tai neskamba labai seksualiai, tačiau turime suprasti, koks seksas yra svarbus santykiuose. Nesąžininga klijuoti skaičius ir sakyti, kad tai yra normalu, tačiau nesąžininga ir apsimesti, kad seksas nėra gyvybiškai svarbi romantiškų santykių dalis.