Visų pirma, suprantame, kad gali nervinti tai, jog turite masturbuotis tada, kai trokštate intymumo su partneriu, tačiau labai svarbu jo nespausti ir nekaltinti. Jūsų partneris neprivalo patenkinti visų jūsų seksualinių norų. Neturėtumėte jo spausti.
 

Tačiau partnerio nesusijaudinimas nereiškia, kad turite vengti sekso temos. Galite rasti kitokių sveikų būdų patenkinti savo seksualinę aistrą, jei tik esate pasiruošęs būti kūrybiškas. Štai keli patarimai:

1. Nepriimkite to asmeniškai
Nepriimkite atstūmimo asmeniškai, nes tai abu partnerius privers jaustis blogai. Atstūmimas yra gyvenimo dalis, o išmokę priimti seksualinį atstūmimą, išmoksite nepriimti to asmeniškai ir negėdinti partnerio. Pagalvokite, kaip priimate atstūmimą: Ar pykstate ant partnerio? Ar imate blogai apie save galvoti? Padrąsinkite partnerį būti atviru ir apdovanokite jį tada, kai jis toks bus.

2. Pasimokykite iš atstūmimo
Kai išmoksite su tuo susitaikyti, suprasite, jog tai puiki galimybė tobulėti, ypač, jei pastebite, jog reaguojate vienodai. Pavyzdžiui, suprantate, kad partneris sekso nori tik tam tikru laiku, arba, kad partneris labiau sekso nori tada, kai imate su juo flirtuoti. Taip pat galite paklausti partnerio, kas jį labiausiai užveda.

3. Masturbuokitės
Kai partneris mylėtis nenori, solo seksas yra puiki alternatyva. Masturbacija gali būti naudinga tiek jums, tiek jūsų santykiams. Be to, galite susikurti tokią aplinką, jog masturbacija taptų panašesnė į seksą su partneriu. Vietoje to, kad skubėtumėte pasiekti finišą, pasistenkite masturbuotis taip, lyg sekso su partneriu metu – eksperimentuokite su savimi, naudokitės skirtingai sekso žaislais, technikomis ir keiskite pozas.

4. Pabandykite sujaudinti partnerį
Jei partneris nėra nusiteikęs seksui, tai nebūtinai reiškia, jog jis vis dar bus nenusiteikęs po kurio laiko. Tačiau įsitikinkite, jog esate susijaudinęs dar prieš mėginant sujaudinti partnerį. Bet, jei po jūsų bandymo partneris vis tiek nėra nusiteikęs, turite tai gerbti. Daugybė žmonių nėra nusiteikę spontaniškai mylėtis, o daugeliui reikia susijaudinti prieš užsimanant mylėtis. Kiekvienas žmogus yra kitoks, todėl turite apie tai pasikalbėti su partneriu. Gal būt jūsų partnerį užveda masažas, o gal pornografija. Kai kuriems žmonėms patinka gašlus kalbėjimas, o kiti susijaudina tada, kai jaučiasi mylimi. Eksperimentuokite!

5. Raskite ryšį kitokiu būdu
Tik dėl to, kad negalite mylėtis nereiškia, jog negalite sukurti intymumo. Paklauskite partnerio, kam jis yra nusiteikęs. Tai gali skambėti sarkastiškai, todėl šį klausimą užduokite švelniai: „Noriu artumo su tavimi. Ar nori tiesiog apsikabinti ir pažiūrėti televizorių? Ar norėtum veikti kažką kito?“ Libido neatitikimas yra dažna santykių problema, tačiau dėl to santykiai baigtis neturėtų. Išplėsdami sekso, malonumo ir intymumo apibūdinimus, galite pasiekti kompromisą, kuris tenkins jus abu. Tiesą sakant, šis procesas gali jus labai suartinti.