Šis procesas vadinamas analiniu pasiruošimu ir iš esmės tai serija pratimų, kurie padės paruošti anusą analiniams žaidimams. Šio pasiruošimo metu turėsite anusą užpildyti (pirštais ar žaisliukais) ir palikti juos ten trumpam laikui (priklausomai nuo jūsų savijautos ir komforto lygio) tam, kad po truputį išplėstumėte anusą prieš pradėdami žaidimus su didesniais žaislais ar peniu.

Jei susidomėjote, štai keli patarimai:

1. Pagrindinis žingsnis dar niekam nepakenkė
Nesate tikras ar analinis pasiruošimas jums tinka? Jei jus domina analiniai žaislai ir analinis seksas, niekada neprašausite nusprendę pasiruošti tam iš anksto. O analinis pasiruošimas yra ne kas kitas kaip pasiruošimas analiniam seksui ar analiniams žaislams.

2. Geriau iš pradžių išmėginti tai vienam, prieš darant tai su partneriu
Analinis žaidimas vienam gali padėti suprasti, ko tikėtis ir kokie pojūčiai jums maloniausi. Be to, nejausite jokio spaudimo, kurį galimai jaustumėte su partneriu.

3. Jei darote tai su partneriu, netylėkite
Įsitikinkite, jog analinių žaidimų metu, ypač, jei darote tą pirmą kartą, abu aiškiai išsakote savo pojūčius. Gali būti, jog norėsite tylėti ir susitelkti į tai, ką jaučiate, bet jei jūs esate analinio gavėjas, o partneris praktikuojasi su jumis, turėsite kalbėti viso proceso metu tam, kad partneris žinotų ar jums malonu ir ką jaučiate.

4. Jei norite, išsituštinkite ar palįskite po dušu prieš tai
Jei esate susirūpinęs dėl higienos, netvarkos rizika yra gana maža. Jei sveikai maitinatės ir tuštinatės reguliariai, to turėtų pakakti, jog jūsų analinė anga liktų švari.

5. Jums greičiausiai prireiks laiko, todėl būkite kantrus
Analiniai malonumai reikalauja tinkamo pasiruošimo, o jam reikia skirti laiko ir kantrybės. Analiniam pasiruošimui reikia pastovumo tam, kad po truputį galėtumėte naudoti vis didesnius žaisliukus ar pirštus, jei jūsų tikslas yra penis ar falo imitatorius. Taigi, jei naudojate analinių kaiščių rinkinį, nespauskite savęs ir neskubėkite. Tam gali prireikti savaitės ar daugiau, kol galėsite panaudoti didesnį kaištį. Svarbu, kad nejaustumėte diskomforto, o jokio laiko limito tiesiog nėra.

6. Išsirinkite tinkamą lubrikantą ir negailėkite jo
Vagina lubrikuojasi pati, tačiau anusas ne, tai reiškia, kad analiniai malonumai gali būti labai skausmingi, be to, galite įplėšti odą ir pasigauti infekciją, jei nenaudosite reikiamo kiekio lubrikanto. Analiniam seksui rekomenduojame rinktis silikono pagrindo lubrikantą, o ne vandens, nes silikono pagrindo lubrikantai išlieka ilgiau. Tačiau, tokio lubrikanto negalėsite naudoti su silikoniniais sekso žaisliukais, nes jis gali sugadinti medžiagą.

7. Orgazmas prieš analinį irgi padeda
Orgazmas prieš analinį seksą padės atsipalaiduoti analiniams raumenis, todėl bus mažiau pasipriešinimo ir skausmo.

8. Pradėkite nuo savo pirštų
Kad pasipraktikuotumėte tam puikiai tiks jūsų mažasis pirštas įvestas į anusą iki krumplio. O kai tai nekels diskomforto, galėsite įvesti didesnius pirštus, pavyzdžiui, nykštį.

9. Iš pradžių venkite didelio dydžio analinių žaislų
Jei nusprendėte pradėti nuo analinių kaiščių, pradėkite nuo mažesnio dydžio žaisliuko. Galite išmėginti kaištį, kuris būtų kiek platesnis nei jūsų pirštas. Nepamirškite, kad analinis kaištis turi plokščią pagrindą, todėl nepasimes jūsų analinėje angoje. Kuo didesnis žaisliuko pagrindas, tuo lengviau kontroliuoti žaisliuką. Taip pat rekomenduojame nesirinkti labai bukų žaisliukų, nes turėtumėte neskubėti ir nepersistengti su dydžiu.

10. Giliai ir lėtai kvėpuokite
To nedarydami galite pajusti neigiamą įtaką. Jei įsitempsite, automatiškai įsitemps ir jūsų analiniai raumenys, o tai sukelia skausmą. Gilus ir lėtas kvėpavimas padės atsipalaiduoti.

11. Neskubėkite!
Nėra prasmės skubėti ir staigiai kažką kišti į anusą ar kažką iš jo traukti. Būkite labai švelnus ir jauskite kaip raumenys tempiasi. Prieš ką nors įvesdami į anusą, gausiai panaudokite lubrikanto tiek prie analinės angos, tiek ant pačio objekto.

12. Klausykite savo kūno: jei skauda, sustokite
Pažeisti analinės zonos audinį įmanoma net ir naudojant lubrikantą, todėl neskubėkite ir pasikliaukite pojūčiais. Kai kūnas priešinasi, reiškia jis sako, jog nėra pasirengęs.
Saugaus malonumo!