Seksualinis nerimas. Galima drąsiai teigti, kad daugelis žmonių vienaip ar kitaip nerimauja dėl savo seksualumo. Bijo būti atstumti, nėra patenkinti savo kūnu ir bijo dalintis savo seksualinėmis fantazijomis su partneriu – visą tai dažnai sukelia nerimą. Nei vienam nėra lengva kalbėti apie tai, kas kelia nerimą, o nerimas susijęs su seksu, dažnai slepiamas nuo partnerio ir slopinamas.

Fizinė sveikata. Ligos, stresas ir fizinio krūvio trūkumas gali paveikti mūsų intymius gyvenimus su partneriu. Kartais privalu skirti laiko seksui, o ne jį ignoruoti.

Veidmainiavimas. Kai kurioms poroms kyla seksualiniai dvigubi standartai ir tai yra problema: visuomenė mus moko, kas yra tinkamas lyčių elgesys. Todėl mes tikimės kitokio elgesio nei mūsų iš partnerio heteroseksualiuose santykiuose.

Slaptos aistros. Mūsų seksualinės aistros dažniausiai vystosi lytinio brendimo metu. Štai tada išmokstame masturbuotis privačiai. Masturbacija lieka mūsų privačiu dalyku ilgą laiką ir gali būti sunku keisti šį įprotį pasakant apie tai partneriui.

Kultūriniai tabu. Tabu neegzistuoja vakuume, jie dažniausiai išlieka ilgus metus ir daro įtaką mūsų elgesiui socialiniame lygmenyje. Tabu problema yra ta, kad tai asocijuojama su gėda ir turime visi kartu dirbti, jog tabu nebeliktų dėl mūsų visų psichologinės sveikatos.

Trauma. Noras pasipasakoti apie praeities traumą yra būtinas, norint ją išgydyti. Tie, kurie patyrė prievartą praeityje gali dažnai tikėtis to iš dabartinio partnerio. Labai svarbu, kad auka jaustųsi saugi ir pasitikėtų partneriu, jog jis neieško naudos.

Lytinis švietimas. Ankstyvas subalansuotas, tinkamas, aiškus ir etiškas lytinis švietimas gali daryti teigiamą įtaką vėliau. Prastas lytinis švietimas dažnai kaltas dėl daugelio partnerių problemų.

Seksualinė patirtis. Seksualinė patirtis gali daryti didžiulę įtaką dabartiniams santykiams. Ankstyva sekso patirtis labai stipriai veikia mus visą likusį gyvenimą, o naujų santykių pradžia dažnai reikalauja iš naujo mokytis apie mūsų seksualumą. Mes visi esame patyrę blogų su seksu susijusių dalykų, todėl svarbu apie tai kalbėtis.