Širdies ir kraujagyslių

Tyrimai patvirtino, jog stresas yra dažna širdies ir kraujagyslių ligų priežastis. Žmonės, kurių santykiai audringi, turi didesnę širdies smūgio riziką. Žmonės, patiriantys stresą dėl santykių taip pat dažniau skundžiasi širdies ir kraujagyslių ligomis, pavyzdžiui, hipertenzija, diabetu, atsparumu insulinui ir kitomis širdies ligomis.

Gastroenterologinės

Jei kada patyrėtė skyrybas, turbūt pamenate tą jausmą, kai atrodė, jog jaučiate tai skrandyje. Tas jausmas, kai beveik pykina ar duria skrandį kyla dėl per didelio streso. Gastroenterologinės problemos kylą dėl streso, o tada galite jausti skrandžio spazmus ir pykinimą.

Taip pat nerimas dažnai susijęs su virškinimo problemomis. Nors yra vaistų, kurie gali greitai pagerinti savijautą, tai yra tik trumpalaikis sprendimas. Turite spręsti savo santykių problemas ir kreiptis į gydytoją.

Emocinės problemos

Stresas tikrai veikia emocijas – jaučiamės puikiai, jaučiamės liūdni, tada vėl puikiai ir vėl liūdime. Kai emocijos ima viršų, kartais pasidaro baisu, ypač, kai nebegalime jų kontroliuoti. Nesveiki ar įtempti santykiai gali sukelti pyktį, liūdesį ir sutrikimą. Tokie pakilimai ir nuopoliai gali sukelti emocinį išsekimą.

Miego sutrikimai

Dėl santykių patiriamas stresas gali sukelti miego sutrikimus, o ypač nemigą. Ilgalaikė nemiga gali sekinti, sumažėja energija, pradeda svyruoti nuotaika, o žmogus gali tapti apsėstas nesugebėjimo miegoti, o dėl to tampa tik sunkiau užmigti.

Odos problemos
Jei atrodo, kad vidinės sveikatos problemos, kurias sukelia stresas, nėra svarbios, stresas taip pat sukelia ir odos problemas, pavyzdžiui, egzemą. Ši liga taip pat žinoma kaip atopinis dermatitas – oda tampa rausva ir niežti. Oda ir nerimas yra labai susiję.

Susilpnėjusi imuninė sistema

Kai stresas sukelia tiek daug fizinių negalavimų, tik laiko klausimas, kada ims silpnėti imunitetas. Santykių stresas laipsniškai jį silpnina. Stresas sukelia hormono kortizolio išsiskyrimą, kuris silpnina imunitetą. Miego trūkumas taip pat sukelia kortizolio padidėjimą organizme.

Psichinė sveikata

Jei santykių stresas taip veikia kūną, pagalvokite kaip jis gali kenkti smegenims. Sveikai ir laimingai sielai reikia sveiko ir laimingo kūno. Žmonės, kurie nesijaučia laimingi, be visų fizinių problemų, patiria ir nemažai psichologinių. Depresija ir nerimas yra dažnas neveikiančių santykių rezultatas. Šios bėdas padidėja tiems, kurie buvo išduoti, tai pasireiškia košmarais ir emociniu nestabilumu.

Nors visos šios sveikatos problemas gali būti siejamos su santykiuose patiriamu stresu, taip būti neprivalo. Kodėl? Jei imsite stresą kontroliuoti. Tai padaryti galite išmokdami efektyviai komunikuoti kartu su porų terapeutu. Streso vengimas ir problemų, kurios jį sukelia, sprendimas, gali padėti grįžti į normalias vėžias.